مواد غذایی مناسب هنگام ارتودنسی

غذا خوردن در چند روز اولیه پس از ارتودنسی

پس از ارتودنسی

تا زمانی که شما به خوردن با براکت ها و احساس ناراحتی پس از ارتودنسی عادت کنید بهتر است  یک رژیم غذایی متعادل که از غذا های نرم و ساده تشکیل شده است را برای خوردن انتخاب کنید .

در این رژیم شما باید از جویدن مواد سخت و چسبنده اجتناب کنید .

یک ایده خوب پس از نصب براکت ها در دهانتان این است که تا چند ساعت پس از قرار دادن بریس ها در دهان تان ،  برای خوردن غذا های جامد کمی صبر داشته باشید .

راه آسان تر این  که در چند روز اول از غذا های نرم استفاده کنید تا بتوانید  به وجود براکت های ارتودنسی در دهانتان به طور کامل عادت کنید .

همچنین شما باید ازهرگونه نوشیدنی که می تواند باعث ایجاد حفره در دندان شود پرهیز کنید.

بطور مثال نوشابه های گازدار و ترکیبات اسیدی که در نوشیدنی ها وجود دارد.

شما باید بهداشت دهان و دندان ْ مسواک زدن ، نخ دندان کشیدن و شستشوی به طور منظم بین وعده های غذایی را باصرف وقت و دقت بیشتری از گذشته انجام دهید .

تا آنجایی که برایتان میسر است میان وعده های شیرین را از رژیم غذایی تان حذف کنید .

پس از پنج روز تا یک هفته هرگونه احساس درد و ناراحتی پس از ارتودنسی باید به طور معمول از بین رفته و یا بسیار کمتر شده باشد .

دندان ها به تدریج با براکت ها سازگار خواهند شد و غذا خوردن بسیار ساده تر می شود .

غذا های زیر می توانند باعث ایجاد شکستگی دستگاه ارتودنسی شوند .

  • گوشت گاو نیم پخته
  • آجیل
  • آبنبات های سخت و چسبنده
  • چیپس و ذرت
  • سیب
  • کرفس
  • کارامل ، تافی
  • ذرت بو داده
  • هویج
  • گوجه سبز
  • میوه های هسته دار مثل شلیل، هلو و …
بیشتر بخوانید
ارتودنسی در کودکان مبتلا به دیابت

دکتر فاطمه و تیموری
متخصص ارتودنسی در اصفهان و ناهنجاری های فک و صورت

🏣آدرس: اصفهان- خیابان توحید میانی- ساختمان البرز – طبقه چهارم – واحد 14
📱09376809858
☎031-36269021

ارتودنسی, بهترین متخصص ارتودنسی, بهترین متخصص ارتودنسی اصفهان, غذا خوردن در چند روز اولیه پس از ارتودنسی, متخصص ارتودنسی, متخصص ارتودنسی اصفهان
نوشتهٔ پیشین
تسکین درد و ناراحتی پس از ارتودنسی
نوشتهٔ بعدی
مراقبت های لازم پس از ارتودنسی

پست های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.