آیا می خواهید مرتب کردن دندان ها را در خانه به طور طبیعی انجام دهید؟
مرتب کردن دندان ها در اصفهان
مدت زمان مطالعه: 8 دقیقه
1. عادت دندان قروچه را حذف کنید.
بسیاری از مردم عادت دارند که دندان های خود را بکوبند. اکثر آنها این کار را ناخودآگاه هنگام خواب انجام می دهند ، برخی ممکن است این کار را همیشه انجام دهند. عادات دندان قروچه بر دندان ها فشار وارد کرده و منجر به اوربایت می شود. همچنین ممکن است مجبور شوید با اختلالات TMJ روبرو شوید.
بنابراین ، اگر این عادت را دارید ، از آن آگاه باشید. اگر فرزندان شما این عادت را دارند ، آنها را از انجام این کار منصرف کنید. همچنین می توانید از متخصص ارتودنسی بخواهید وسیله ای برای ترک عادت در خانه داشته باشد.
دکتر فاطمه تیموری متخصص ارتودنسی اصفهان و متخصص جراحی فک و صورت در اصفهان ، فارغ التحصیل دوره تخصصی ارتودنسی در سال ۱۳۹۱ و عضو هیات علمی بخش ارتودنسی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه آزاد اصفهان که در زمینه ی مرتب کردن دندان ها در اصفهان نیز متخصص هستند و به شما بیماران گرامی خدمات ارائه می دهند.
2. موقعیت صحیح زبان.
موقعیت صحیح زبان برای تراز کردن مناسب دندان ها ضروری است. اگر زبان شما دندان های جلوی شما را به صورت ناخوشایندی فشار دهد ، روی گاز گرفتن شما تأثیر می گذارد.
وقتی زبان شما در حالت استراحت است ، این نوک است که باید روی خط لثه بین دو دندان جلویی بالا بماند. قسمت باقیمانده زبان باید در برابر کام یا سقف دهان جایی که پشت زبان در امتداد خط الراس لثه دندانهای عقب قرار دارد ، بماند.
اما ، وقتی این تعادل حفظ نشود ، ممکن است باعث اوربایت یا شلوغی دندان ها شود. بنابراین ، اگر چنین مشکلی دارید ، سعی کنید آن را بیابید. با دندانپزشک مشورت کنید و مشکل را حل کنید.
پیشنهاد مطالعه:ارتودنسی دندان در مقابل مینی ارتودنسی دندان چیست؟
3. از تنفس دهان جلوگیری کنید.
آیا تا به حال فکر کرده اید که اگر از راه بینی ، بلکه از طریق دهان نفس نکشید ، چه اتفاقی می افتد؟ این طبیعی نیست و باید درمان شود.
اگر به جای تنفس بینی از طریق دهان تنفس می کنید ، باعث نامرتبی دندان ها و همچنین اوربایت می شود. این به این دلیل است که زبان ، لب ها و فک تعادل را برای نگه داشتن دندان ها در موقعیت خود حفظ می کنند. تنفس دهانی نمی تواند آن را حفظ کند. این ممکن است به مرور زمان باعث بیرون زدگی دندان ها شود.
بنابراین ، از آن آگاه باشید. اگر به دلایل دیگر مانند انسداد بینی عادت تنفس دهانی دارید ، باید آن را درمان کنید. برای این کار با پزشک مشورت کنید.
دکتر فاطمه تیموری متخصص ارتودنسی اصفهان و متخصص جراحی فک و صورت در اصفهان ، فارغ التحصیل دوره تخصصی ارتودنسی در سال ۱۳۹۱ و عضو هیات علمی بخش ارتودنسی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه آزاد اصفهان که در زمینه ی مرتب کردن دندان ها در اصفهان نیز متخصص هستند و به شما بیماران گرامی خدمات ارائه می دهند.
4. از اختلال عملکرد مفصل گیجگاهی فکی جلوگیری کنید.
اختلالات TMJ نه تنها می تواند ناشی از اوربایت باشد ، بلکه می تواند علت اوربایت باشد. از فعالیتهایی که باعث اختلال عملکرد TMJ می شوند دوری کنید. علاوه بر این ، اگر مشکلی در TMJ دارید ، این مشکل را در اسرع وقت درمان کنید تا در آینده باعث اوربایت شود.
چگونه می توان اوربایت را با تراز کننده های خانگی برطرف کرد؟
تراز کننده های خانگی بریس های نامرئی هستند که به تصحیح اوربایت و موارد دیگر کمک می کنند. شما می توانید صاف کننده های دندان خانگی را از مارک های مختلف مانند بایت ، لبخند مستقیم لبخند و سایرین تهیه کنید. اینها مقرون به صرفه هستند و نیازی به مراجعه به مطب دندانپزشکی ندارید.
تراز کننده های خانگی می توانند اوربایت خفیف را به خوبی و برخی موارد متوسط را نیز برطرف کنند.
نتیجه گیری:
امکان رفع طبیعی اوربایت در خانه وجود ندارد. با این حال ، اگر از علل یا عاداتی که به مرور زمان باعث ایجاد اورجت یا اوربایت اضافی می شوند جلوگیری کنید ، می توانید از وقوع آن جلوگیری کنید.
می توانید تمرینات خاصی را انجام دهید یا از وسایل ترک عادت در خانه استفاده کنید تا این عادت ها را کنار گذاشته و دندان های خود را بهتر گاز بگیرید. برای اصلاح اوربایت خفیف در خانه می توانید از تراز کننده های خانگی مانند تراز کننده های بایت یا لبخند مستقیم استفاده کنید.
دکتر فاطمه تیموری متخصص ارتودنسی اصفهان و متخصص جراحی فک و صورت در اصفهان ، فارغ التحصیل دوره تخصصی ارتودنسی در سال ۱۳۹۱ و عضو هیات علمی بخش ارتودنسی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه آزاد اصفهان که در زمینه ی مرتب کردن دندان ها در اصفهان نیز متخصص هستند و به شما بیماران گرامی خدمات ارائه می دهند.
در صورت داشتن هرگونه سوال یا برای راهنمایی بیشتر یا رزرو نوبت با ما تماس بگیرید.
برای عضویت و مشاهده صفحه اینستاگرام دکتر فاطمه تیموری همین جا کلیک کنید.
