دندانپزشکی پیشگیرانه | دندانپزشکی پیشگیرانه مهمترین مسئله بین مردم است که کمتر به آن توجه می شود ، در صورت مراقبت صحیح از دندان ها که عضو مهمی در بدن انسان است می توانند از به وجود آمدن مشکلات بزرگ تر و هزینه های زیاد درمان در دندانپزشکی جلوگیری کنند ، در واقع این که پیشگیری بهتر از درمان است همیشه درست بوده حتی درباره دندان ها.
مسواک زدن در دندانپزشکی پیشگیرانه
دندانپزشکی پیشگیرانه به منظور حفظ دندان ها می باشد و سعی می کند از پوسیدگی دندان ، بیماری های لثه و سایش دندان ها جلوگیری کند.
مسواک زدن و استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید که مورد تایید انجمن دندانپزشکی امریکا (ADA) است بصورت روزانه توصیه می شود.
نقش نخ دندان در دندانپزشکی پیشگیرانه
باقی مانده غذا ها بین دندان ها معمولا با مسواک خارج نمی شود و راه حل آن کشیدن نخ دندان است ، نخ دندان باعث تمیز شدن فضای بین دندانی و جلوگیری از پوسیدگی دندان می شود.
مراجعه به دندانپزشک
یکی از اقدامات اصلی جلوگیری از خرابی دندان ها مراجعه دوره ای به دندانپزشک است.
در صورت امکان هر ۶ ماه یکبار و یا حداقل سالی یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید تا در صورت وجود مشکلات دندانی و لثه ای مشکل شما را خیلی زود برطرف کند ، از این طریق ریسک درگیر شدن به مشکلات بیشتر دندانی کاهش پیدا می کند.
به طور مثال یک جرمگیری دندان ساده می تواند از بروز مشکلات لثه ای مانند ژنژیویت که منجر به از دست دادن دندانها می شود جلوگیری به عمل آورید.
خونریزی لثه و بوی بد دهان یکی از مشکلات بیماری لثه است که ممکن است دردسر زیادی را برای شما به وجود آورد.
خوردن یک رژیم غذایی متعادل:
مصرف یک رژیم غذایی متعادل به تامین ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز بدن کمک می کند. مصرف شکر و نوشیدنی های گازدار را محدود کنید و در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید.
ویتامین ها نیز برای سلامت دندان های شما ضروری هستند. سعی کنید رژیم غذایی خود را متنوع کنید.
