پلاک دندان بعد از ارتودنسی: روشهای مؤثر برای از بین بردن و پیشگیری
ارتودنسی یکی از روشهای پرکاربرد برای اصلاح ناهنجاریهای دندانی و بهبود زیبایی لبخند است. اما پس از نصب براکتها، احتمال تجمع پلاک دندانی افزایش مییابد. پلاک دندان مجموعهای از باکتریها، ذرات غذایی و بزاق است که در صورت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان میتواند منجر به پوسیدگی دندان، التهاب لثه و حتی بوی بد دهان شود. در این مقاله، راهکارهای مؤثر برای از بین بردن پلاک دندان بعد از ارتودنسی و جلوگیری از تجمع آن بررسی خواهد شد.
علت تجمع پلاک دندان بعد از ارتودنسی
پس از نصب براکتهای ارتودنسی، تمیز کردن دندانها به دلیل وجود سیمها و براکتها دشوارتر میشود. این عوامل میتوانند باعث افزایش میزان پلاک دندانی شوند:
- دسترسی محدود به برخی نواحی دندان: براکتها و سیمها مانع از رسیدن مسواک و نخ دندان به برخی نقاط میشوند.
- افزایش گیر غذایی: ذرات غذا بهراحتی در میان براکتها گیر کرده و محیطی مناسب برای رشد باکتریها فراهم میکنند.
- کاهش جریان بزاق در برخی نواحی: براکتها میتوانند موجب کاهش تماس بزاق با برخی نواحی دندان شده و در نتیجه از شسته شدن پلاک جلوگیری کنند.
- عدم رعایت بهداشت مناسب: بسیاری از افراد به دلیل سختی تمیز کردن دندانهای ارتودنسیشده، از بهداشت دهان و دندان غافل میشوند.
عوارض پلاک دندان بعد از ارتودنسی
- پوسیدگی دندان: اسیدهای تولید شده توسط باکتریهای پلاک میتوانند مینای دندان را تخریب کرده و منجر به پوسیدگی شوند.
- التهاب لثه (ژنژیویت): تجمع پلاک دندانی میتواند باعث قرمزی، تورم و خونریزی لثه شود.
- بوی بد دهان: پلاک دندان باعث افزایش رشد باکتریهایی میشود که بوی نامطبوع در دهان ایجاد میکنند.
- لکههای سفید روی دندانها: یکی از نشانههای اولیه پوسیدگی ناشی از پلاک، ایجاد لکههای سفید روی سطح دندانهاست.
بیشتر بخوانید : متخصص ارتودنسی اصفهان
روشهای مؤثر برای از بین بردن پلاک دندان بعد از ارتودنسی
1. مسواک زدن صحیح و منظم
- حداقل دو بار در روز با یک مسواک مخصوص ارتودنسی دندانهای خود را تمیز کنید.
- مسواکهای بیندندانی یا مسواکهای برقی برای تمیز کردن بهتر بین براکتها توصیه میشود.
- از مسواک زدن با حرکات ملایم و دایرهای استفاده کنید تا به براکتها آسیب نرسد.
2. استفاده از نخ دندان مخصوص ارتودنسی
- نخ دندانهای معمولی بهدلیل وجود سیمهای ارتودنسی کاربردی نیستند.
- از نخ دندان سوپرفلاس یا ابزارهای مخصوص مانند فلاستریدر برای تمیز کردن بین دندانها استفاده کنید.
3. استفاده از واترپیک (Water Flosser)
- واترپیک دستگاهی است که با پاشیدن آب، پلاک و ذرات غذایی را از بین دندانها و اطراف براکتها خارج میکند.
- برای افرادی که نخ دندان کشیدن برایشان دشوار است، این دستگاه گزینهای ایدهآل محسوب میشود.
4. دهانشویههای آنتیباکتریال
- استفاده از دهانشویههای حاوی فلوراید و کلرهگزیدین میتواند به کاهش پلاک دندان کمک کند.
- دهانشویه را حداقل یکبار در روز بهخصوص قبل از خواب استفاده کنید.
5. رژیم غذایی مناسب
- مصرف مواد قندی و چسبناک را کاهش دهید؛ این مواد موجب افزایش پلاک و پوسیدگی دندان میشوند.
- مصرف غذاهای حاوی کلسیم و فسفر مانند لبنیات و مغزها برای تقویت مینای دندان مفید است.
- نوشیدن آب زیاد به شستوشوی پلاکهای دندانی کمک میکند.
6. جرمگیری حرفهای دندان
- پس از اتمام درمان ارتودنسی، انجام جرمگیری توسط دندانپزشک برای از بین بردن پلاکهای سختشده (جرم دندانی) ضروری است.
- جرمگیری منظم (هر شش ماه یکبار) میتواند از مشکلات بعدی جلوگیری کند.
مطالعه بیشتر درباره ارتودنسی بزرگسالان
7. استفاده از ژلهای فلوراید
- برخی دندانپزشکان استفاده از ژلهای فلوراید را برای تقویت مینای دندان و کاهش تجمع پلاک توصیه میکنند.
- این ژلها معمولاً در مطب دندانپزشک استفاده شده و تأثیر قابل توجهی بر سلامت دندان دارند.
روشهای پیشگیری از تشکیل مجدد پلاک بعد از ارتودنسی
- رعایت بهداشت روزانه دهان و دندان و استفاده از روشهای ذکرشده.
- مراجعه منظم به دندانپزشک برای بررسی سلامت دندانها.
- تغییر عادات غذایی و پرهیز از خوردن خوراکیهای چسبناک و قندی.
- استفاده از ابزارهای کمکی مانند مسواکهای مخصوص ارتودنسی و واترپیک.
پلاک دندان بعد از ارتودنسی یکی از مشکلات رایج است که در صورت عدم توجه به بهداشت دهان و دندان میتواند منجر به عوارض جدی شود. استفاده از روشهای صحیح مسواک زدن، نخ دندان مخصوص، واترپیک و مراجعه منظم به دندانپزشک، از جمله راهکارهای مؤثر برای از بین بردن و جلوگیری از تجمع پلاک هستند. با رعایت این نکات، میتوان از سلامت دندانها بعد از ارتودنسی محافظت کرده و از داشتن لبخندی زیبا و سالم لذت برد.
🦷 برای مطالعه بیشتر درباره ارتودنسی پیشگیری در کودکان کلیک کنید
✅ ما را در اینستاگرام دنبال کنید
